Močna in zanesljiva erekcija je pogosto povezana s splošnim stanjem telesnega zdravja. Redno gibanje spodbuja boljši krvni obtok, kar ima neposreden vpliv na erektilno sposobnost. Pomemben dejavnik je tudi prehrana – uravnoteženi obroki z dovolj mineralov, antioksidantov in zdravih maščob podpirajo delovanje hormonov in ožilja.
Nasprotno pa lahko kajenje, prekomerno pitje alkohola in kronično pomanjkanje spanja postopoma slabšajo erektilno funkcijo. Pri nekaterih moških so prav težave z erekcijo prvi znak, da z žilnim ali srčnim zdravjem nekaj ni v ravnovesju. Zato takšnih sprememb ni smiselno spregledati, temveč jih razumeti kot signal telesa, da potrebuje več pozornosti.
